Kindercoaching

Weer geloven in eigen kunnen, grip op emoties & gevoelens

Je kind weer vol vertrouwen

Heeft jouw kind weinig zelfvertrouwen, een slecht zelfbeeld, faalangst, moeite met vriendjes maken en/of behouden, concentratieproblemen of woede uitbarstingen?

Het is belangrijk voor kinderen dat ze vroegtijdig kunnen leren en vooral ervaren hoe ze een groter zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen. In de leeftijd van 9 en 12 jaar wordt hun zelfbeeld ontwikkeld en kan het heel belangrijk zijn dat ze hier ondersteuning bij krijgen.

Mijn individuele trainingen zijn speciaal afgestemd op het kind waardoor hij/ zij vaak sneller de handvatten krijgt om zichzelf en zijn eigen mogelijkheden, te kunnen (her)ontdekken. Weer geloven in eigen kunnen en grip krijgt op uiteenlopende emoties en gevoelens. 

Jezelf durven zijn

In iedere situatie jezelf durven zijn, oftewel weerbaar zijn. Mijn persoonlijke coach sessies dragen, door middel van beweging (waaronder ook Rots & Water oefeningen), bij aan het doel om van elk kind een ‘weerbaar kind’ te maken. Onderdelen die bijvoorbeeld aan bod kunnen komen zijn:

• Leren lekker jezelf te zijn
• Opkomen voor jezelf
• Jouw grenzen aangeven en bewaken
• Letterlijk en figuurlijk stevig in je schoenen
• Leren omgaan met angsten
• Jouw lichaam en hoofd sterker maken
• Grenzen verleggen en niet te snel opgeven
• Negatieve gebeurtenissen een plekje geven
• Ademhalingsoefeningen

• Meer vertrouwen in jezelf ontwikkelen of juist in anderen krijgen.

In beweging

Kinderen zijn geen stilzitters, ze houden van actie! Actie die ze snel geneigd zijn uit hun telefoon of spelcomputer te halen. Interactie met andere kinderen wordt hierdoor steeds beperkter. Het leren omgaan met emoties en het herkennen/ respecteren van grenzen is daardoor al snel lastig.

Tijdens het coachmoment van 1 uur gaan we samen lekker (buiten) bewegen. Het kind mag kiezen welke sport, beweging of spel dit mag zijn. Ik heb verschillende (sport)locaties die gebruikt kunnen worden, zowel buiten als binnen. Het doel hierbij is niet beter te worden in de sport maar door beweging op een ontspannen manier te werken aan het obstakel waar je kind tegenaanloopt. En natuurlijk is er altijd ruimte om ‘gewoon’ te praten.

 

In gemiddeld 10 coachmomenten help ik kinderen om weer lekker in hun vel te zitten.

Benieuwd wat ik voor jouw kind kan doen?
Ik ondersteun graag bij het vinden van de oplossing voor jouw kind!